Cinq astuces d'aménagement qui vous permettrons de prendre cinq minutes en toute simplicité Nov 25, 2021| Médias Se réserver du temps pour se ressourcer et recharger les batteries tout au long de la journée de travail est important pour rester productif. Selon Robert C. Pozen, auteur de "Extreme Productivity: Boost Your Results, Reduce Your Hours", faire des pauses régulières permet de mieux se concentrer, d'améliorer la créativité et, en fin de compte, d'accomplir d'avantage de choses. Mais historiquement, 20% des travailleurs craignent que leurs supérieurs ne les jugent pas productifs s'ils prennent une pause. Mais si ils ne prennent pas le temps de se reposer, ils risquent de faire monter leur stress, d'être moins productifs et d'augmenter le risque de burn out. Une façon d'encourager vos collègues à faire des pauses, et leur rappeler l'importance de prendre un moment pour soi, est de vous assurez de mettre à leur service des installations adéquats. L'effort que vous consacrez à l'aménagement d'un espace de pause en dit long sur l'importance que vous accordez à vos employés et le négliger peut leur envoyer un mauvais message. Voici cinq astuces d'aménagement qui vous permettront d'encourager facilement votre équipe à prendre une pause. Créer un espace séparé Cela semble simple, mais cela peut être plus difficile qu'il n'y paraît. Les déjeuners à son propre bureau sont monnaie courante dans les différentes tailles et formes d'entreprises, car les travailleurs sont souvetn sur plusieurs tâches à la fois et mangent un sandwich tout en faisant autre chose qu'ils n'ont pas encore pu faire ce jour-là. Mais c'est surtout une mauvaise habitude, qu'il faut la perdre. Si manger "al-desco" peut sembler productif, c'est en fait le contraire. Offrir un espace, quel qu'il soit, qui donne aux gens la possibilité de s'éloigner de leurs écrans, de se dégourdir les jambes, de manger un morceau et de discuter entre collègues est essentiel pour s'assurer qu'ils puissent faire une pause et revenir à leur travail avec des yeux neufs et un esprit plus clair. Dans l'idéal, il s'agirait d'une autre pièce, mais si ce n'est pas possible, une zone définie en tant qu'espace de pause, avec des fauteuils, ou des objets intéressants et des œuvres d'art, peut inviter les collaborateurs à s'éloigner de leurs écrans et à prendre cinq minutes pour se détendre. Pensez à la posture Votre aménagement idéal dépend de la taille de votre espace et de votre équipe, ainsi que des personnes qui viennent déjeuner et de l'heure à laquelle ils viennent. Lorsque vous pensez aux assises, donnez aux utilisateurs autant d'options que possible. Les canapés, les fauteuils ou même les sièges bas comme les fatboys, peuvent être parfaits pour ceux qui souhaitent se détendre pendant leur pause déjeuner, tandis que les tables hautes et les tabourets de bar conviennent parfaitement aux personnes qui souhaitent prendre un café rapide et impromptu avec un collègue. Si vous avez la place, les grandes tables avec de longs bancs sont un excellent moyen de créer un espace de pause convivial. Elles sont idéales pour accueillir des invités et encouragent naturellement la conversation et l'échange, comme autour de "la machine à café". Bannissez les néons L'éclairage est l'un des éléments environnementaux clés qui influent à la fois sur l'humeur et la productivité. Réfléchissez à l'atmosphère que vous souhaitez créer dans votre espace de pause et au type d'éclairage qui pourrait vous aider à y parvenir. Les plafonds éclairés par des lampes orientées directement vers le bas ou des néons ne sont pas très utiles, les plafonniers peuvent parfois avoir un éclairage trop fort, ce qui n'est pas idéal pour un espace de relaxation. Au lieu d'un éclairage blanc brillant, envisagez des tons plus doux ou utilisez des lampes. Un mélange de lampes de bureau et de lampadaires, pour varier l'éclairage et créer une lueur agréable. L'éclairage peut également être un élément de design, et les enseignes au néon affichant des logos ou des slogans peuvent être une façon amusante et moderne de donner un cachet à votre espace. La lumière naturelle est toujours la meilleure, alors essayez d'assurer à votre espace de pause le maximum de lumière naturelle. Les fenêtres peuvent vraiment changer un espace, en laissant entrer la lumière et en offrant une distraction pour les yeux, ce qui est appréciable après avoir passé beaucoup de temps à regarder des écrans. Apporter un peu de la maison au travail Nos maisons sont, le plus souvent, aménagées de manière à nous aider à nous détendre et à nous ressourcer. Utiliser certains des éléments personnels, même si c'est souvent de manière inconsciente, pour les intégrer à notre espace de travail peut être un moyen simple de créer un espace confortable et relaxant. Pensez au rôle des textures et des motifs. Les tissus d'ameublement, les tapis à motifs, les coussins texturés ou même les toiles murales peuvent tous contribuer à donner un sentiment de bien-être dans l'espace, en contraste avec le reste du bureau, plus clinique. Un espace rempli d'objets originaux qui ajoutent une touche personnelle et qui racontent à votre équipe quelque chose sur vous ou votre entreprise, a un double objectif : fournir une distraction appaisante durant le travail quotidien et développer un sentiment d'inclusion. Le retour à la nature Enfin, l'une des meilleures façons de faire une pause et de retrouver un peu de clarté, de perspective et de concentration est de retourner à nature. Il existe une science derrière tout cela, connue sous le nom de biophilie, décrite comme "l'instinct humain inné de connexion avec la nature et les autres êtres vivants". Cette connexion peut prendre différentes formes, qu'il s'agisse de sortir pour faire une marche rapide et respirer de l'air frais, de profiter de la vue en plaçant des sièges confortables près d'une grande fenêtre, ou même de s'assurer qu'il y a beaucoup de verdure dans la salle de repos. Vous pouvez même placer des plantes autour des bureaux et sur des étagères, accrochées aux murs ou suspendues aux meubles. Se connecter à la nature, même le plus faiblement possible, peut faire des merveilles pour notre humeur, réduire le stress et contribuer à améliorer la concentration et la productivité générale de 15%. Si l'on ajoute à cela les bienfaits de la purification de l'air qu'apporte la présence de nos amis verts dans les espaces clos, on a de bonnes raisons de faire entrer l'extérieur dans son espace de pause. En gardant ces cinq facteurs à l'esprit lorsque vous concevez votre espace de détente, vous encouragerez vos collaborateurs à faire des pauses appropriées tout au long de la journée. Que vous ayez prévu une pause déjeuner commune ou que vous preniez simplement cinq minutes pour prendre un café et une collation, la possibilité de récupérer et de se ressourcer dans un espace aménagé à cet effet peut faire des merveilles pour la productivité et le bien-être de votre équipe.
